Diogo, Bahia.

Diogo é uma ótima surpresa escondida poucos kms ao sul do sofisticado condomínio Costa do Sauípe, ao norte de Salvador.

A sinalização precária e o acesso ruim, tornam encontrar o lugar uma verdadeira aventura! Mas vale a pena!

A parte alta do povoado, onde o acesso de carro é menos precário, abriga um conjunto de casas simples de pescadores, funcionários que trabalham no Costa do Sauípe e artesãos que confeccionam artigos (principalmente bolsas e cestos de palha) para vender para hospedes do condomínio e turistas que visitam o povoado .

Há poucas e pequenas pousadas espalhadas pelo caminho e moradores disponibilizam quartos para alugar e locais para quem quer acampar. As diárias nas pousadas ficam em torno de R$ 80,00 o casal, com café da manhã. A pousada Roana (foto) é uma boa opção, com instalações simples, mas bem confortáveis.

Os quartos de aluguel e vagas para barraca, oferecidos pelos moradores locais, tem o preço acertado na hora, e depende da quantidade de dias e da lábia de cada um.

Se precisar ou quiser um bom guia, procure por "Furança", o cara é uma figura, gente fina, cheio de histórias boas e conhece tudo da região!!!! É só dar uma graninha depois pra ele ficar feliz (R$ 10,00 a 20,00 já tá bom!!!!) Ele também tem quartos pra alugar e está fazendo um camping. O sobrinho dele tem uma escolinha de surf.

Não há praticamente nada para se fazer no povoado durante a noite, pois não há restaurantes e bares "decentes", só botecos pra nativos beberem uma cana e contarem "causos".

A dica é passar o dia na praia e conhecer as belezas naturais do lugar e depois voltar para Imbassaí ou Praia do Forte pra dormir.

O povoado fica na região de falésias e dunas que antecedem a linha da praia e é cercada de muita vegetação nativa, coqueirais e lagoas.

A areia das dunas é branquinha, e a paisagem é de cartão postal!

Na manhã normalmente o vento é calmo e o mar fica melhor para mergulhar, principalmente se a maré seca for de manhã e o mar estiver com poucas ondas.

Quando o mar sobe, quebram boas ondas, principalmente próximo as pedras.

A onda é tipo Beach Break, e é melhor sem vento (pela manhã)! Quando o vento bate no fim da manhã, as ondas ficam irregulares e o mar passa a ter corrente e água turva.

Os surfista locais são poucos (a maioria crianças!) e muito amistosos! Loucos para conhecer outros surfistas, pranchas e equipamentos.

Como esses surfistas são de família humilde e o equipamento deles é precário, eu aconselho você amigo surfista gente fina, a levar umas bermudas, camisetas e equipamentos que não usa mais, para doar para os locais. Eles ficarão muito felizes, se sentindo prestigiados e você ganhará amigos!

O povo local é muito gente boa e tranquilo, como na maior parte da costa nordestina, e o ambiente é ideal pra exercitar a preguiça e provar as delícias da culinária local, baseada nos frutos do mar, sempre fresquinhos!

O preço é uma pechincha, principalmente se comparando ao praticado nos restaurantes do Costa do Sauípe. Por isso é muito comum você encontrar turistas do condomínio (com suas pulserinhas características) se esbaldando nos restaurantes da orla de Diogo. Ainda bem! Assim eles socializam mais o dinheirinho gasto no turismo!

A caminhada pela praia, de Diogo até o Costa do Sauípe, é de aproximadamente 3 Km e leva meia hora, andando preguiçosamente.

Se você estiver passando por perto de Diogo ou quiser conhecer o Costa do Sauípe sem pagar R$ 50,00 por cabeça só para visitá-lo (caso não seja hóspede), vá conhecer Diogo. Vale o sacrifício, a caminhada pelas dunas e os buracos da estrada!

Perigo nos brinquedos chineses.

Fora a já conhecida má qualidade dos brinquedos chineses, eles também trazem um malefício extra que muitas vezes passa desapercebido pelo controle de pais desavisados.

É o problema da tinta empregada nos brinquedos.

A tinta que os chineses usam não tem controle algum quanto ao seu conteúdo e muitas vezes contém produtos químicos extremamente danosos a saúde, principalmente das crianças, cujo organismo não está preparado para aceitar cargas tão elevadas de toxidade. Análises químicas já mostraram que essas tintas contem alta concentração de chumbo e solventes com propriedades cancerígenas, que podem levar a formação de câncer na boca e no trato digestivo das crianças. Ainda mais porque costumam descolar com facilidade do brinquedos quando esses são mastigados com frequência!

Então, vocês que são pais, tios, avós, ou tem conhecidos que tem o hábito de presentear as crianças com brinquedos de origem duvidosa, alertem estas pessoas para os danos que podem estar causando as suas crianças, principalmente aquelas que ainda estão na fase oral (quando percebem o mundo botando tudo na boca).

Prefira os brinquedos com selo de qualidade do INMETRO, ou brinquedos sem pintura, mas de boa procedência, porque fora a tinta empregada, o material plástico com que são feitos os brinquedos também podem conter materiais com alta toxidade.

Lembre-se, crianças não precisam de quantidade de brinquedos, precisam de brinquedos de qualidade e muita atenção e carinho!

Imbassaí, Bahia.

Imbassaí é uma pequena vila de pescadores a cerca de 80 Km ao norte de Salvador, seguindo pela BA 099 , também conhecida como Linha Verde. A praia tem areia fofa e clara e o local tem uma ar bucólico, que transmite muita calma.

Um pequeno rio serpenteia pela região anterior a praia e desagua no canto direito . É o local preferido da criançada quando a maré enche e as ondas batem com mais força próximo a areia.

Na orla ficam vários bares que oferecem pratos típicos de frutos do mar por preços bem acessíveis. As pedidas imperdíveis são as muquecas, o peixe Vermelho frito e a porção de Agulhinha.

A região toda está se transformando em importante pólo turístico, devido a proximidade com o famoso empreendimento turístico Costa do Sauípe, que fez valorizar as terras circundantes e atraiu muitos investidores estrangeiros para a região, atrás de verdadeiras pechinchas repletas de belezas naturais.

As famílias de pescadores rapidamente se adaptaram e montaram bares e restaurantes na orla e transformaram suas casas em pousadas simples, mas muito aconchegantes.

Há muitas opções de acomodações, desde luxuosos hotéis e resorts sofisticados, até pousadas e campings.

O acesso está sendo modificado e recebendo calçamento, devido ao crescente fluxo turístico, mas fora da temporada o ambiente é bem tranquilo!

Não há muito o que se fazer por lá, a não ser caminhar pela praia apreciando as belezas da paisagem, mergulhar no rio ou nos corais na maré seca (não esqueça de levar mascara e snorquel), surfar nas boas ondas do lugar e explorar os recantos da região.

As fotos falam por si! Dê uma boa olhada e veja se o ambiente lhe agrada.

É um bom lugar para dar uma checada e passar algum tempo, não é lugar para agito ! É o lugar ideal pra você se dedicar a preguiça! Estenda a rede e aproveite.

Praia do Forte, Bahia.

Acabei de voltar da Praia do Forte, na Bahia.

O lugar me encantou! E olha que eu conheço muitos rincões bonitos nesse mundão! Só me arrependo de não ter conhecido antes.

A Praia do Forte na realidade é um bairro do município de Mata de São João e fica a aproximadamente 45 Km do aeroporto internacional de Salvador, seguindo pela rodovia BA o99, rumo norte, também conhecida como Estrada do Coco.

A Praia do Forte é uma pequena e pacata vila de pescadores que está se transformando em um charmoso centro turístico e cercada por condomínios fechados (o que ainda não atrapalha o acesso a praia porque o acesso é livre para pedestres).

As ruas centrais são fechadas ao fluxo de veículos e se transformaram em agradáveis calçadões, bem arborizados e limpos, e repletos de lojinhas, restaurantes, sorveterias, bares, pousadas e gente bonita.

Algumas baianas do acarajé, rodas de seresta e capoeira, quiosques de petiscos típicos e hippies completam a paisagem, junto com crianças que brincam despreocupadamente por entre os turistas.

O lugar tem um Q de Porto de Galinhas (P.E), mas não tão grande nem tão badalado.
A dica é fugir da alta temporada (como sempre!), principalmente entre novembro e o Carnaval.

Há inúmeras pousadas e resorts, para todos os gostos, com diárias de casal que variam de R$ 35,00 até mais de R$ 400,00. Também há ofertas de quartos e casas para alugar.
Fiquei inicialmente na Pousada Balanço do Mar, na rua da Aurora, com diária de R$ 85,00 com café da manhã (simples, mas bem servido), em quarto com ventilador de této (com ar seria R$ 135,00, um absurdo!!!! Principalmente porque os quartos são bem pequenos!). Por isso acabamos optando por mudar para a Pousada Restaurante Brasil, bem na praça da igreja, quase ao lado do Projeto Tamar. O quarto quádruplo com ar condicionado e café incluído (mais servido e variado que o da outra pousada!) saiu por R$150,00. O quarto era amplo, bem arejado e com vista pro mar, o que ajudava na hora de ver o nível da maré.

O restaurante desta pousada oferece ótimas refeições (principalmente as muquécas) com preço bem razoável, porque o prato pra 2 pessoas serve bem 3 ou 4. A moquéca de peixe (R$ 45,00) é uma pechincha! Os frutos do mar são sempre frescos porque o dono da pousada tem barcos de pesca.

A pesca esportiva, por sinal é uma das maiores atrações do lugar, e pescadores de várias partes do Brasil vão até lá fazer pescaria de gente grande. É normal chegarem com grande quantidade de peixes e muitos deles com peso entre 20 e 30 kg.

A praia do Porto, bem em frente a praça e ao lado da igreja, é ótima para o banho o dia todo, pois tem águas calmas e várias duchas de água doce disponíveis na orla. É também onde estão concentrados vários restaurantes de frutos do mar e quiosques, mas os preços variam e é bom pesquisar um pouco antes de resolver sentar. A regra é, quanto mais longe da praia, mais barato!
Outra sugestão para refeição de qualidade é o restaurante da Nati, que tem bufe de frutos do mar e comidas típicas as quartas e sábados, e fejuada aos domingos.

O sorvete da Sorveteria da Ribeira é uma delícia para sobremesa, principalmente os sabores típicos da região, como Cajá, Graviola, Tapioca e Milho (meu preferido!). Sai R$ 4,00 a bola.

Caminhar pela praia, assim como mergulhar nas inúmeras piscinas naturais que se formam na bancada de coral na maré seca, são atividades imperdíveis, assim como conhecer o Projeto Tamar (R$ 12,00 adulto e R$ 6,00 crianças e idosos). O Instituto Baleia Jubarte (R$ 6,00) não tem tantos atrativos para leigos, mas é bem interessante para pesquisadores e ambientalistas.

Nas piscinas do Lorde, como são chamadas as piscinas naturais, você pode alimentar os inúmeros peixes com pão ou coco (levar uma mordidinha faz parte do ritual). Não deixe de levar a camera ou filmadora para registrar esse momento único.

Pra quem gosta de pegar ondas, o surf em Papa Gente é de qualidade! O fundo de coral faz com que a formação das ondas seja muito boa, embora torne o surf na maré seca um pouco perigoso, principalmente na vala de direitas. Uns 15 minutos de caminhada mais ao norte tem o pico da Casinha, com ondas sempre maiores que em Papa Gente, mas é uma onda mais disputada pelos locais e está sempre mais crowd.

Próximo a entrada para a Praia do Forte fica o acesso ao Castelo Garcia D´Ávila, uma fortaleza histórica muito bonita, rica em detalhes e com vista privilegiada da orla da região. Vale a pena ser visitada e tirar umas fotos do por do sol no segundo andar da construção.

Outra atração próxima da entrada para a Praia do Forte é a Reserva Sapiranga, com muitas possibilidades de laser, como passeios de canoa e quadriciclos, tirolesa atravessando o rio, caminhadas pela floresta, cachoeiras, pesca, etc. Mas é bom solicitar um guia, porque as trilhas são mal sinalizadas e é fácil se perder.

Eu tive uma grata surpresa conhecendo a Praia do Forte e voltarei lá com certeza.

O povo é muito amistoso e receptivo, há muitas opções do que fazer, a culinária e rica, os artesanatos são variados, o acesso a toda parte é fácil e rápido e onde o laser e cultura fazem parte da paisagem.

Não jogue lixo em sua churrasqueira.

Já reparei muitas vezes que há pessoas que não tem a menor noção do perigo de jogar lixo dentro da churrasqueira. Parecem não perceber que a presença de simples bitucas de cigarro, pedaços de plástico ou mesmo papel contendo tinta da impressão, além de modificarem o gosto da carne posta pra assar, impregnam essa mesma carne com substâncias tóxicas (muitas delas altamente cancerígenas).
Resolvi tratar desse assunto porque a copa do mundo se aproxima, e churrasco com cerveja e amigos é a pedida pra assistir os jogos com a animação de quem está nos estádios assistindo os jogos ao vivo (com a vantagem de poder ver o replay dos lances, no conforto do lar e sem se preocupar com a violência)!
Então recomendo que você fique atento ao que é jogado dentro da churrasqueira, e tente educar seus amigos para esse cuidado. Caso seja necessário, ponha um bilhete ou placa bem visível na sua churrasqueira para alertar os desavisados.
É um cuidado simples que deve ser tomado para evitar problemas futuros e indigestos.
Outra dica é ficar atento ao conteúdo do saco se carvão, que muitas vezes apresenta vestígios plásticos dos sacos usados no transporte do carvão até a sua embalagem definitiva.
Então bom apetite, boa sorte na torcida (desde que você seja brasileiro) e divirta-se.

Atenção a sua respiração.

A respiração é um ato fisiológico ao qual não costumamos dar muita atenção, mas que é fundamental para mantermos nossa integridade física.

Respirar da maneira correta em cada ocasião é importante por isso.

Você nunca deve levantar peso ou fazer esforço físico com os pulmões cheios, isso pode causar danos sérios aos seus órgão internos e provocar lesões em outros tecidos periféricos. Você pode respirar fundo pra dar aquela animada no impulso, mas sem enchê-los demais.

No caso de queda ou choque eminente, expire o máximo possível, esvaziando os pulmões.

Respirar fundo só é recomendado para exercícios de relaxamento e em situações de pânico ou nervosismo, para oxigenar o cérebro, retomar a calma e pensar com mais clareza.

Você tem que imaginar seus pulmões como balões de ar. Se estão muito cheios no momento de uma pancada, acabam estourando com facilidade. Se estiverem vazios, absorvem o impacto sem romper.

Tão importante quanto o ato de se espreguiçar ao despertar de manhã, é o ato de respirar profundamente durante alguns instantes após alongar-se.

É interessante notarmos que estamos perdendo o hábito de nos espreguiçar ao acordar, por causa da pressa e da correria diária. Este comportamento é comumente observado nos animais ao acordarem. Pode reparar em seu gato , cachorro, ou até nas aves. Todos se alongam ao acordarem e dão uma boa respirada!

Muitas pessoas perderam a noção de que somos animais. A evolução moldou nosso comportamento para que tivéssemos uma otimização do funcionamento do nosso corpo, como preparação para as emoções da vida diária, principalmente em uma vida selvagem, cheia de perigos.

Nosso padrão de vida atual, embora não tão selvagem (em relação ao meio ambiente), reserva muitos perigos e aventuras, que nosso corpo e mente devem estar prontos a responder com agilidade e consciência.

Respire fundo e pense nisso.

Mulheres e a TPM durante a viagem.

Se você quer conhecer realmente uma mulher, tem que passar pelo menos 6 TPMs ao lado dela. Mas tem que ficar o máximo de tempo possível próximo dela nesse período, principalmente durante a manhã e a noite, pois são as ocasiões que elas apresentam o quadro mais agudo de descontrole. Tente sobreviver ou sair ileso.

Há mulheres com quadro leve na TPM, com poucos sintomas que incomodam a elas, outras com quadro moderado que permite que elas tenham certo controle, e tem aquelas que saem de giro e ficam totalmente imprevisíveis, beirando a histeria. Este ultimo perfil é um problema sério!

Muitas mulheres que apresentam esse quadro parecem não ter noção do quanto ficam alteradas, ou esperam que as pessoas ao redor tenham toda a compreensão e paciência necessária para suportá-las, mas nem sempre é possível!

Algumas dessas mulheres com quadro mais agudo recorrem a medicamentos (geralmente antidepressivos, calmantes ou ansiolíticos) na intenção de amenizar os sintomas, e muitas vezes acabam criando dependência dessas drogas, o que pode levar a problemas mais sérios a longo prazo.

Caso você vá viajar com um grupo de mulheres, ou sua companheira tem problema de TPM, é bom se precaver e levar alguns medicamentos (recomendados por médicos para combater os sintomas) na viagem, para você não correr o risco de sofrer danos físicos, morais e financeiros ou ver a viagem se transformar num barraco.

Longos períodos dentro de um avião costumam causar dor de cabeça ou enxaqueca devido a diferença de pressão na cabine, além do nervosismo causado por imprevistos durante as viagens costumam desencadear conflitos, e a situação pode ficar bem mais difícil se alguma mulher estiver com descontrole hormonal severo.

Manter o alto controle e respirar fundo antes de tomar alguma atitude é fundamental!

A TPM é um ótimo termômetro para medir a compatibilidade de genios e o potencial de convívio com a sua companheira.

Caso ela não enlouqueça ou faça você ficar quase doido neste período, vocês estarão prontos pra continuar um relacionamento estável, saudável e, quem sabe, duradouro!